DER Ratgeber für Frauen mit Leidenschaft fürs Radsport
Das Frauen-Peloton

Reden wir über Frauen, die Fahrrad fahren!

Ernährungstipps, Trainingspläne, Ausrüstung, … im Radsport sind sie noch immer ausnahmslos auf Männer ausgerichtet. Doch was wissen wir eigentlich über Frauen und das Rad?

Welchen Einfluss haben Ihr Zyklus, eine Schwangerschaft oder die Wechseljahre auf Ihre Leistungsfähigkeit?
Wie gehen Sie mit Sattelschmerzen und anderen Beckenbodenbeschwerden um?
Brauchen Sie einen Damenrahmen?
Was sollte man als Radfahrer am besten essen, trinken und naschen?
Wie planst Du Deine Ausbildung im Einklang mit Familie und Beruf?
Was ist, wenn Sie unterwegs Pech haben?
Und wie gehen Sie mit Überheblichkeit oder Leistungsdruck um?
Diese und viele weitere Fragen sowohl von erfahrenen Radsportlerinnen als auch von Bike-Neulingen beantwortet das Team von The Women Peloton in diesem praktischen Ratgeber. Damit du dich mit mehr Selbstvertrauen aufs Rad schwingen kannst und mit den richtigen Tipps und Tricks den „Wie fange ich jetzt an“-Berg erklimmst!