Während der ersten Welle von Covid-19 haben viele Menschen das Radfahren (wieder)entdeckt und die Vorteile, die es für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden hat. Wir sahen Menschen jeden Alters, die im Laden vorbeischauten und uns erzählten, wie das Radfahren sie während des ersten Lockdowns bei Verstand gehalten hat. Radfahren war damals einfach, die Sonne schien und die Temperaturen waren angenehm in Belgien.

Der Winter steht vor der Tür und wir erleben eine zweite Welle der weltweiten Pandemie. Wir möchten uns mit unserer Community verbinden und nach der enormen Unterstützung, die wir in den letzten Monaten von euch erhalten haben, etwas zurückgeben. Die Tage werden kürzer und draußen kann es kalt und regnerisch sein. Es ist jetzt etwas schwieriger, die Motivation zum Weiterradeln zu finden. Und dabei möchten wir helfen!

#winterwarrior2020

Unsere Kampagne #winterwarrior2020 macht auf die Auswirkungen des Radfahrens auf die psychische Gesundheit aufmerksam und möchte Sie motivieren, auch im Winter Rad zu fahren.

Zwischen dem ^1. Dezember und dem ^15. Januar erzählen wir die Geschichten von drei unserer Winterkrieger. Menschen, die vom Covid-19-Virus persönlich betroffen sind und die Trost und Kraft im Fahrradfahren finden. Lernen Sie Johan kennen, einen unserer Winterkrieger.

Was können Sie sonst noch erwarten?

Wir teilen unsere besten Routen mit Ihnen

Unsere Teammitglieder werden in der dunkelsten Jahreszeit mit gutem Beispiel vorangehen. Ab der ersten Dezemberwoche werden wir jede Woche mindestens einen GPX-Track einer schönen Fahrt teilen, die wir in der Woche zuvor gemacht haben. Alle GPX-Dateien finden Sie unten in diesem Blogbeitrag. Wir werden jede Woche eine neue hinzufügen. Folgen Sie uns unbedingt in den sozialen Medien. Dort werden wir Bilder der Highlights der Routen teilen.

Obwohl der Kampf gegen die Elemente sehr befriedigend sein kann – und unserer Meinung nach der beste Weg ist, um den Kopf freizubekommen – fühlt sich das Radfahren im Freien bei Regen oder Kälte nicht immer so heroisch an, wie es aussieht. Deshalb bieten wir auch einige virtuelle Indoor-Treffen für diejenigen an, die lieber drinnen fahren oder denen das Radfahren im Freien nicht mehr gestattet ist. Wir organisieren eine wöchentliche Peloton de Paris-Fahrt auf Zwift , an der Sie teilnehmen können, gefolgt von einer Online-Stretching-Einheit zum Abkühlen für Radfahrer.

Die Herausforderung

Ein kleiner Anreiz, die Moral hochzuhalten, wenn es hart wird, kann helfen, motiviert zu bleiben. Deshalb bieten wir jedem, der zwischen dem ^1. Dezember 2020 und dem ^15. Januar 2021 1000 km fährt, einen exklusiven Winter Warrior-Aufnäher (zum Aufbügeln) und einen Peloton de Paris-Geschenkgutschein im Wert von 25 EUR an. * Senden Sie uns eine E-Mail an hello@pelotondeparis.cc , wenn Sie die Herausforderung abgeschlossen haben, zusammen mit einem Nachweis Ihrer Kilometerleistung. Ein Screenshot Ihrer Strava-Aufzeichnungen reicht aus, aber jeder andere Nachweis, den Sie haben, reicht aus.

Vergessen Sie nicht, Ihre Indoor- und Outdoor-Abenteuer in den sozialen Medien mit dem Hashtag #winterwarrior2020 zu teilen und auf Ihrer Fahrt „Hallo“ zu sagen!

* Geschenkgutschein nur gültig für Bekleidung von Peloton de Paris. Mindesteinkaufswert von 50 EUR erforderlich. Nicht mit anderen Rabatten kombinierbar. Gutschein gültig bis ^28. Februar.

ZWIFT - virtuelles Social Ride
Jeden Mittwochabend von 20.30 - 21.30 Uhr MEZ
Verbinden Sie sich mit Peloton de Paris und Sie erhalten Ihre Einladung in der Zwift Companion-App.

Wir haben einige Screenshots der Zwift Companion-App hinzugefügt, um detaillierte Anweisungen zu geben, wie Sie uns auf Zwift folgen können.

Sobald Sie uns folgen, senden wir Ihnen eine Einladung, an unserer Fahrt teilzunehmen. Sie finden die Einladung in Ihren Benachrichtigungen in der Zwift-App.

ZOOM - Online-Stretching
Cool-Down-Stretching-Sitzung im Anschluss an die Zwift-Fahrt, Beginn 21:30 Uhr MEZ, moderiert von Mascha von Super Body Coaching.

In dieser Sitzung wird der gesamte Körper behandelt. Nacken, Schultern, Arme und Handgelenke erhalten besondere Aufmerksamkeit, während wir unsere Atmung kontrollieren. Die Übungen für Anfänger sind einfach, aber wirkungsvoll. Sie werden nicht nur Ihre Flexibilität und Mobilität verbessern, sondern nach Abschluss dieser Sitzung auch völlig entspannt sein. Alles, was Sie brauchen, ist eine Matte und ein Handtuch.

Sie können die Sitzung über diesen Link betreten: https://us02web.zoom.us/j/87835115444?pwd=SEUzVDNPVmJaQnNXaFlwT0kwc2JuZz09

Besprechungs-ID: 878 3511 5444
Passcode: 266210

Wenn Sie noch kein Zoom-Konto haben, müssen Sie zunächst ein kostenloses Konto erstellen, um an dem Meeting teilnehmen zu können.

Fahrt 1: Durbuy – La Roche – Durbuy
Laden Sie die GPX-Datei herunter

Fahrt 2: Löwen – Chaumont – Gistoux
Laden Sie die GPX-Datei herunter

Fahrt 3: Mechelen-Steenokkerzeel-Mechelen

Laden Sie die GPX-Datei herunter

Fahrt 4: Tokio-Ausgabe von Shimizu-San von Lovecyclist.me

Laden Sie die GPX-Datei herunter

Fahrt 5: